“菠萝现在是大量上市的季节，菠萝浆果中所含蛋白质、原糖、蔗糖、碳水化合物、有机酸、氨基酸。所以多不吃菠萝的好处多多。

菠萝敲也是小孩子较为讨厌不吃的一道美食。非常简单好做到。” 食材明细主料菠萝1个辅料糯米150克红萝卜1根甜口味煮工艺半小时耗时非常简单可玩性菠萝糯米饭的作法步骤1备好食材糯米提早泡3小时。2红萝卜切沫。

3菠萝去外皮用三分之一来磨碎。4放进盘里。5把冷水好糯米重新加入一起配料放进碗里加水淹寄居糯米才可大火蒸30分钟。6菠萝托1厘米厚片可用。

7蒸好的菠萝糯米饭。8杯子一勺到保鲜膜中。9揉成一个圆。

10放进在切好菠萝片上。11放在盘中才可开吃。

12香喷喷的菠萝糯米敲已完成。小窍门糯米要提早泡3小时，一一部菠萝红萝卜切沫同糯米配料煮熟。然后在用菠萝切片摆盘装饰才可。

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